VIE SPORTIVE AVEC JULIE 

En ces temps difficiles de période d'isolement et compte tenu de l'importance de rester en santé, ne pas pouvoir quitter son domicile ne devrait pas nous empêcher d'avoir du plaisir, de bouger et de faire de l'exercice.

 

Le groupe Katasa est heureux de vous proposer des cours de conditionnement physique directement chez vous grâce aux programmes d'entraînements de notre instructrice de vie sportive, Julie Fournier, et ce directement sur nos sites web.

 

En tant qu'instructrice certifiée en entraînement de groupe et personnel, en yoga, aquafitness et Zumba gold, Julie vous propose deux cours par jour du lundi au vendredi et ces cours seront disponible entre 10h et midi.

À l'horaire vie sportive : 

-Yoga, Fitness, étirement, relaxation, etc. (Certains cours debout et d'autres sur chaise.)

Des cours adaptés disponibles pour notre clientèle de 50 ans à 100 ans !

Nous vous invitons à visionner cette vidéo afin d’en savoir plus.

Profitez de vos séances d'entraînement !

Ça va bien aller !🌈😉

  
CONSCIENCE DES RISQUES
Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercice physique. Nos entraîneurs sont qualifiés pour vous guider dans votre pratique d’activité, mais assurez-vous de toujours bien suivre les instructions. En tant que participant, vous demeurez entièrement responsable de votre pratique, de votre sécurité et de votre bien-être. La responsabilité d’exécuter ou NON un mouvement/exercice vous revient.
 

Ensemble, nous passerons à travers cette période difficile.

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